料金案内

 

 

 体 験 (カウンセリング付き90分間) 3,555円

(10%OFFキャンペーン価格!)

 

              申し込みはこちらから!

 

   加圧スペシャルコース・・・・・ 4,950円 (60分)

 

     シニア料金   ・・・・・    3,960円 (60分)

 

    ※週1回 × 4回で月謝制になります。

 

 

 

  加圧トレーニングとは

 

 

加圧ジャパン認定トレーナーがマンツーマンで行うトレーニングです。

     ※使用機器 KAATSU NANO

 

 

 

  ※加圧なしの体幹トレーニングとダイエットストレッチコースです。

  ※すべてのトレーニングはマンツーマントレーニングにです。

 

 

  

 


 

トレーニングメニュー

 

 

  °˖✧ 加圧スペシャルコース ✧˖°

 

      加圧トレーニング + ダイエットストレッチ

   【上半身 + 下半身 + 体幹 + ストレッチ】

 

 


 

トレーニング例

 

 

上半身・バランスボールを使う腕立て伏せ  /  下半身・姿勢を意識した正しいスクワット

 


 

 肩こり解消トレーニング

 


 

°˖✧ ダイエットストレッチ&体幹コース ✧˖°

 

  体幹トレーニング + ダイエットストレッチ

 

     コンディショニングトレーニングとは

 

 

ストレッチ例

 


その他トレーニング例

 

 

°˖✧ TRXトレーニング ✧˖°

 

 TRXトレーニングと

 

トレーニング例

 

 

TRXを用いた広背筋トレーニング

 

 


 

°˖✧ 美脚トレーニング ✧˖°

 

 

 

 

トレーニング例

 


 

有酸素マシーンは無料で提供しています♪

 


 

お問い合わせ

 

 

☎:0120-497036