お客様の変化!

皆さんお久しぶりです!

本店トレーナーの加藤です。

今日は、今通われているお客様の変化について書いていこうと思います。

その中でも数少ない男性会員の方たちの変化です!

男性の会員さんも「痩せたい!」という方は多いです、さらには「痩せながらも筋肉をつけたい。」という方がいます。

4月から僕がトレーニング指導を行っているのですが、

ある方は、トレーニング後自宅の近くをランニング!

ある方は、週末ランニングとバスケ、そして自宅でのトレーニングも欠かさない!

すごくやる気のある方達ばかりなのですごくいい結果が出ています。

体脂肪率や体重の変化はもちろんですが、なんといっても身体の変化が大きいです。

身体が軽くなったおかげでバレーボールでかなり飛べるようになった、バスケットボールで若い子たちに負けない、体幹が強くなった、ランニングが昔より楽になった、など多くの声を頂いています!

父親よりも年上の方や僕よりも1周りも年上の方たちがトレーニングをして結果を出しているのです。

僕自身もまだまだ負けてられませんね。笑


加圧トレーニングを行うことで大きな効果を得られますが、プライベートでの行動次第で効果はさらに得られることができるのです!

なので皆さんも少し、自宅での行動や、食事を気にしてみたらどうでしょうか?