今がチャンス!姿勢改善を

こんにちは!

新緑もだんだんと深くなり、紫陽花も咲き出しました。皆さん、お元気にお過ごしですか?

 

気温が上がると背筋も伸びやすいですね!

姿勢を良くすると何がいいのか?

 

見た目!

 

もちろんそうですが、その他

 

   内臓の働きが良くなる!

 ・深い呼吸が出来るようになる

 ・自律神経が整う

 ・気持ちが前向きになれる

 ・体幹が鍛えられる

 ・肩こり腰痛の改善

 ・転びにくくなる

 

などなど、他にも嬉しいコトがいっぱい

 

そして他人は 横から後ろから、歩く姿 を意外と見てます(汗)

 

でもイキナリ胸を張れと言われても、、(^_^;)

 

ところが?!筋バランスを整えれば簡単

 

からだ工房では、そんなお手伝いもさせていただいてます!

 

実年齢は変えれないが、見た目年齢は変えられる 姿勢改善を!

 

ゼヒお気軽にご相談下さいね(*^ ^*)

 

気付けた時が、変われるチャンス!

気付いた時が、新たなスタート!

毎朝、目覚めた時が新しい自己実現への第一歩!

 

今日も素敵な1日になりますように\(^o^)/

 

 

トレーナー 池田

 

 

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